Không nên uống nhiều nước vào buổi tối

Bà bầu thường được khuyên uống nhiều nước. Tuy nhiên, chỉ nên uống nhiều nước vào ban ngày. Để đảm bảo lượng nước ối được ổn định trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu buộc phải uống nhiều nước mỗi ngày. 

Xem thêmchọc ối bao nhiêu tiền

Nhưng như thế không có nghĩa là mẹ bầu uống quá nhiều nước vào buổi tối, trước khi đi ngủ dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần là nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu. Buổi tối, nhất là thời gian trước khi đi ngủ, bầu nên hạn chế uống nước. 

Uống nước quá nhiều sẽ làm “tần suất” bạn ghé thăm toilet tăng lên. Việc này sẽ chẳng tốt cho giấc ngủ của mẹ bầu chút nào, nhỉ! 

Xem thêm:xét nghiệm double test

Đây cũng chính là một trong những cách để mẹ bầu ngủ ngon hơn khi bầu bì đấy nhé.