Những món chiên tốt cho cho bà bầu

Cá hồi chiên sốt mật ong

Cá hồi luôn là loại cá được khuyến cáo có lợi ích tốt đối với phụ nữ mang thai. Để kích thích vị giác giúp bà bầu ngon miệng hơn, có thể chế biến món cá hồi chiên sốt mật ong. Hai loại thực phẩm này có nhiều dưỡng chất có lợi, đặc biệt là với mẹ bầu. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm triple test

Cá hồi chiên sốt mật ong là món ăn giúp bà bầu ngon miệng hơn. (Ảnh minh họa)

Cá hồi áp chảo sốt bơ tỏi

Trong cá hồi có chứa chất chống oxy hóa, omega-3, vitamin và khoáng chất các loại. Vì thế rất nhiều mẹ bầu lựa chọn loại thực phẩm này trong thai kỳ. Ngoài cá hồi chiên sốt mật ong, mẹ có thể chế biến thêm món cá hồi áp chảo sốt bơ tỏi để thay đổi. Món ăn này vừa giúp mẹ khỏe mạnh lại tốt cho trí não của thai nhi. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì

Với những gợi ý về những món ăn tốt cho bà bầu trên đây, mẹ bầu cũng có thể xây dựng những thực đơn ăn uống phù hợp để giúp mẹ và bé cùng khỏe mạnh